Bajo el lema “Yo súper fuerte: Abrazando con calma un nuevo comienzo”, que promueve valores como resiliencia, transformación, renacimiento, sanación, metamorfosis e inmunidad, se llevará a cabo el BienFest 2021, el movimiento de bienestar más importante en México, enfocado a ofrecer opciones y tendencias para el cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu.
La edición de este año, se focalizará en atender consecuencias generadas por el Covid-19, que no sólo es una crisis de salud, sino que generó incertidumbre, presiones económicas y emociones adversas como el miedo, la tristeza, el estrés y la soledad.
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“Todos queremos estar más fuertes. Sentir la esperanza que nos brindan los nuevos comienzos. Tenemos ante nosotros la oportunidad de un cambio de rumbo histórico pero queremos construirlo con calma. Salir de la ansiedad, de la frustración y depresión”, puntualizaron Uri y Ade Alvarado, fundadores del evento.
Detallaron que el BienFest se realizará los días 6 y 7 de noviembre en el Salón Candiles del Hospital Español, en la colonia Polanco de la Ciudad de México. Los participantes, que son expertos como nutriólogos, doctores funcionales, chefs, yoguis, entrenadores de diferentes disciplinas y reconocidos health coaches, expondrán diferentes tipos de productos y servicios; a la vez, se disertarán conferencias, se darán talleres y tendrán lugar diversas actividades físicas.
“Queremos que nuestra familia esté fortalecida para poder abrazarnos con confianza. Queremos poder apreciar las pequeñas cosas y los placeres que nos da lo natural. Tocar, sentir y poner en acción lo aprendido durante la pandemia”, puntualizan Uri y Ade Alvarado, fundadores del evento.
Alvarado explicó que el Covid-19 es mucho más que una crisis de salud, por lo que es importante atender sus remanentes en el cuerpo y en el alma; para ello, diseñaron un programa con acciones y estrategias para el autocuidado individual y familiar, a efecto de afrontar esta situación.
Por su parte, la actriz Marcela Guirado, embajadora del evento dijo que se han perdido de vista todos los frutos que vienen a partir de la constancia de los buenos hábitos y de un estilo de vista saludable. “Me parece de vital importancia la existencia de eventos colectivos como el BienFest, para acercarnos a lograr nuestra mejor versión como seres humanos comprendiendo el bienestar desde una mirada integral.
Sobre las actividades, los organizadores detallaron que se efectuarán talleres de cocina y recetas saludables sencillas, se dará información para fortalecer tú sistema inmune de manera fácil y natural, así como para mantener el peso ideal y la salud en la actualidad, aunado a manejar el estrés: “Aprende a tener calma, claridad y confianza en un mundo caótico”.
Ahondaron que también habrá clases de emprendimiento en el ámbito de bienestar integral, pláticas sobre el manejo de las finanzas personales, “Cómo lograr tener finanzas sanas y vivir en bienestar financiero”, así como talleres de meditación, conferencias de espiritualidad, tips y técnicas para dormir mejor en periodo de estrés.
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