/ viernes 20 de marzo de 2020

El aislamiento puede causar mucho estrés

Principalmente entre las madres de familia se podría incrementar la sensación de ansiedad, por tener durante mucho tiempo a los hijos encerrados en casa  

Cualquier tipo de aislamiento social tiene que tomar en cuenta programas y medidas en atención, sobre todo de las personas más vulnerables como son quienes viven en situación de marginación económica y tienen que trabajar y por tanto deben salir de casa.

El otro sector que puede verse afectado es el de la población infantil, para quienes es muy importante la convivencia social y dentro de ésta, las actividades escolares, indicó el psicólogo Aurelio Israel Coronado Mares.

Añadió el especialista que el aislamiento de los niños en casa va exigir, de parte de las personas que los cuiden, programar actividades diversas “y en esa materia no todos los adultos, así sean los propios padres, están capacitados para ello”.

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Por otro lado, dijo, estar en aislamiento implicará estar constantemente escuchando noticias referentes a la epidemia, lo que habrá de generar en niños y adultos, incremento de ansiedad y en este contexto las mujeres se verán afectadas

Porque como tradicionalmente se les asignan las labores del hogar, pues ahora se les incrementará el trabajo

Otro sector que se podrá ver afectado es el de los pacientes con enfermedades mentales:

Que están viviendo en estado de ansiedad por el periodo que estamos pasando y eso los hace más vulnerables

Pero en general, señaló que todos los ciudadanos se deben preparar mentalmente “porque el aislamiento es una medida necesaria, y a su vez, “las autoridades deben observar todos los detalles y repercusiones que implica la medida”.

En necesario, dijo, ser selectivos en la búsqueda de información, porque se está generando un exceso de datos que no siempre son verídicos, por lo que es necesario implementar desde los sectores gubernamentales, campañas efectivas de orientaciones positivas para el uso responsable de la comunicación.

Se debe considerar que en muchas ocasiones es la información falsa es la que más afecta, la que genera mucha ansiedad y que impide superar esta situación

De tal modo que sí, es positivo estar aislados, pero en esa situación procurarse información de calidad obtenida a través de medios informativos confiables

Es por tanto necesario “que las personas vivan este aislamiento sin el estrés o ansiedad desmedida, sin estar angustiados pensando en las posibles calamidades que pudieran presentarse después de esta contingencia sanitaria, seleccionando y realizando actividades constructivas con niños, distrayéndose en tareas que les beneficien educativamente”.

CONSECUENCIA

Ansiedad y estrés las dos manifestaciones emocionales que se pueden presentar en la persona por el aislamiento decretado

Cualquier tipo de aislamiento social tiene que tomar en cuenta programas y medidas en atención, sobre todo de las personas más vulnerables como son quienes viven en situación de marginación económica y tienen que trabajar y por tanto deben salir de casa.

El otro sector que puede verse afectado es el de la población infantil, para quienes es muy importante la convivencia social y dentro de ésta, las actividades escolares, indicó el psicólogo Aurelio Israel Coronado Mares.

Añadió el especialista que el aislamiento de los niños en casa va exigir, de parte de las personas que los cuiden, programar actividades diversas “y en esa materia no todos los adultos, así sean los propios padres, están capacitados para ello”.

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Por otro lado, dijo, estar en aislamiento implicará estar constantemente escuchando noticias referentes a la epidemia, lo que habrá de generar en niños y adultos, incremento de ansiedad y en este contexto las mujeres se verán afectadas

Porque como tradicionalmente se les asignan las labores del hogar, pues ahora se les incrementará el trabajo

Otro sector que se podrá ver afectado es el de los pacientes con enfermedades mentales:

Que están viviendo en estado de ansiedad por el periodo que estamos pasando y eso los hace más vulnerables

Pero en general, señaló que todos los ciudadanos se deben preparar mentalmente “porque el aislamiento es una medida necesaria, y a su vez, “las autoridades deben observar todos los detalles y repercusiones que implica la medida”.

En necesario, dijo, ser selectivos en la búsqueda de información, porque se está generando un exceso de datos que no siempre son verídicos, por lo que es necesario implementar desde los sectores gubernamentales, campañas efectivas de orientaciones positivas para el uso responsable de la comunicación.

Se debe considerar que en muchas ocasiones es la información falsa es la que más afecta, la que genera mucha ansiedad y que impide superar esta situación

De tal modo que sí, es positivo estar aislados, pero en esa situación procurarse información de calidad obtenida a través de medios informativos confiables

Es por tanto necesario “que las personas vivan este aislamiento sin el estrés o ansiedad desmedida, sin estar angustiados pensando en las posibles calamidades que pudieran presentarse después de esta contingencia sanitaria, seleccionando y realizando actividades constructivas con niños, distrayéndose en tareas que les beneficien educativamente”.

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