Dormir

17 de jun 2024

¿Eres de los que sienten los "lunes" como un calvario? Te decimos por qué

Métodos para mejorar la calidad de tu vida en el día a día, sin alterar los fines de semana, que el lunes no te pese tanto 

12 de dic 2023

Los desafíos de dormir de manera correcta

Los hábitos poco saludables son solo algunas de las razones detrás de la presión del sueño

20 de oct 2023

Respirar puede ser un desafío nocturno

Se dio a conocer que, una de cada 10 personas adultas podría padecer apnea obstructiva del sueño

2 de abr 2022

Científicos descubren que los tiburones sí duermen, pero ¿cómo lo hacen?

Científicos australianos decidieron estudiar esta actividad en particular ya que se tenía la creencia de que los tiburones no dormían

5 de mar 2022

¿Mal aliento al despertar? Estas podrían ser las causas

Los expertos señalan que por lo general la presencia del mal aliento no es grave, al menos que sea algo constante

3 de nov 2020

¿No descansas bien? Tal vez es momento de cambiar colchón

Dormir tomó relevancia durante la pandemia, ¿Qué tanto o cómo lo haces tú?

3 de sep 2020

Confirmado: Roncamos más en pandemia

Investigadores analizaron qué está pasando con nuestro sueño y sus trastornos durante el confinamiento

27 de abr 2020

Dormir con el celular cerca resulta contraproducente

Las señales de radiofrecuencia penetran el cerebro y puede provocar enfermedades

1 de abr 2020

¿Duermes bien? Identifica las señales

Que la alerta sanitaria no altere tu sueño, te damos algunos consejos para conciliarlo y mantenerte sano

17 de ene 2019

Experimenta orgasmos cerebrales con ASMR, la nueva tendencia en YouTube

Existen más de 12 millones de vídeos de este tipo en las redes sociales y una gran cantidad de canales en YouTube dedicados a desencadenar esta experiencia sensorial

24 de may 2018

Universidad de Arizona estudia salud del sueño en la frontera México-Estados Unidos

Investigadores de EU y Europa analizan patrones; los fines de semana pueden recuperarse horas perdidas, dicen

14 de ene 2018

¿No logras conciliar el sueño? Esto es lo que expertos recomiendan

Hasta el 40 por ciento de la población adulta reconoce problemas para dormir varios días al mes